院内新闻｜科学运动，安全护航

本站讯（学生记者 余华芳）为普及运动防护知识，降低运动损伤风险，保障参赛运动员身体健康，10月25日下午，我院红十字会举办“科学运动，安全护航”运动员赛前安全知识宣讲，学院全体运动员到场参与学习。

本次宣讲内容紧贴赛事实际，系统讲解运动前热身准备、运动中强度把控、运动后放松恢复等要点，重点介绍肌肉拉伤的预防与应急处理方法。活动现场开展肌内效贴实操教学，演示膝盖、脚踝等易伤部位的贴扎技巧。宣讲穿插案例探讨与有奖竞答，同学们积极互动，在问答中巩固运动安全知识，现场气氛活跃。

此次活动践行“人道、博爱、奉献”的红十字精神，摒弃形式化宣讲，注重知识实用性。不仅提高了运动员自我保护和应急处置能力，也彰显学院对学生身心健康的关怀，为学院体育赛事的有序开展筑牢安全基础。