本站讯（学生记者 施文倩 叶莹莹）“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”清明节前夕，暖阳高照，气温甚至高达30度，“春天去哪了，夏天就来了吗？”我校的同学们纷纷概叹到。但是清明节后，气温也玩起了过山车，温度急剧下降，开始持续阴雨模式。
资料显示，初春时节，当气温回升比较快，之后又出现一段时间气温持续偏低，这种天气现象被人们称作“倒春寒”。春季是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变，忽冷忽热，同学们若不注意健康保养，很容易患上皮炎、流感、哮喘、麻疹等流行疾病。所以大学生们在为学业忙碌时，也要注意关心一下自己的身体，注意一些春季常见疾病的预防。专家表示，春季预防传染性疾病必须重视个人卫生和环境卫生，衣物和被褥等必须勤洗勤晒；要注意室内空气流通，保持周围环境的清洁。同时记者也提醒同学们，生活要有规律，不要过于劳累，应保证睡眠每天在10小时左右。饮食应该多样化，注意保证摄入的营养均衡，不要偏食。离开电脑，走出寝室，走向操场，趁有阳光时多晒太阳，提高机体对气候变化的适应性。
研究表明，不良的情绪易导致免疫功能下降，容易引发精神病、肝病、心脑血管等疾病。因此，春天应注意情志养生，保持乐观开朗的情绪。同时针对春季天气复杂多变的特点，要及时关注天气预报，注意天气变化，适时增减衣物。
（责任编辑：张中霞 施文倩）